Pilates

En diez sesiones de pilates sientes la diferencia, en 20 la ves y en 30 tienes un cuerpo totalmente nuevo.

Que es Pilates

Un método integral de entrenamiento, que desarrolla el máximo potencial de cada persona. Un modo estructurado y ordenado de movimientos de estiramiento, que aumenta la fuerza, mejora la respiración y equilibrio postural, facilitando un control del cuerpo y armonía para la vida diaria.

En Fisioterapia Zaragoza Kine, encontraras tu bienestar físico y mental.

Kine pilates
Kine pilates

Quien puede hacer pilates

Todas las personas. El Pilates aporta flexibilidad, movilidad, mejora la postura y, además, tonifica y hace más fuertes los músculos, sobre todo los glúteos, cuádriceps, los músculos de la parte superior de los brazos, la espalda y, por supuesto, los abdominales y el suelo pélvico.
Descubre un espacio único para la práctica del método Pilates, en un ambiente tranquilo, cómodo y relajado.

Pilates Studio

Un centro donde las monitoras son diplomadas, con el fin de ofrecer una atención personal y poder dirigir los movimientos, la adaptación a los accesorios y aparatos, teniendo siempre en cuenta las características individuales y niveles de entrenamiento de cada persona.
Un lugar donde las clases son como máximo de cinco personas, en un amplio y completo estudio, con los aparatos originales del método Pilates, para la actividad regular, una, dos o tres veces a la semana.

kine pilates

Gratis clase de iniciación al método pilates

Pilates Suelo

¡Tienes que proBARlo, te cambiara la vida!

El método Pilates es un entrenamiento muy completo y recomendable. Una mezcla perfecta entre equilibrio y potencia, donde se trabaja la precisión de los ejercicios y las posturas, al mismo tiempo que la relajación y la concentración.

En Fisioterapia Kine, las clases de Pilates suelo son como máximo de seis personas y las monitoras están diplomadas por la Federación Española de Pilates.

Notarás los cambios

Por qué hacer pilates

Aumenta tu potencial para practicar mejor cualquier deporte, ya que con la técnica del Pilates se consigue mejorar el rendimiento y los resultados.

Fortalece todo el cuerpo. Es un ejercicio global y, en cada clase, se trabaja desde la cabeza hasta los dedos de los pies.
Perfecto para lograr un abdomen plano. En Pilates el cinturón abdominal se considera la “central energética” del cuerpo.
Estiras durante el entrenamiento y se consigue mucha flexibilidad vertebral y movilidad articular.

La corrección postural. Estiliza, centra, aumenta la seguridad, la confianza y la capacidad de decisión.

Rehabilita y evita problemas de espalda, cervicales o ciática y problemas de salud.

La respiración consciente. Pilates lo llamaba una “ducha interna”, porque aporta muchísimos beneficios, como la mejora de la autoestima.

La meditación activa en las clases de Pilates es perfecta. Estás casi una hora contigo misma, con la mente concentrada en los ejercicios y, sobre todo, en tu respiración.

Entrenador Personal de Pilates

El método Pilates no es un lujo, es una forma de vida.

El entrenamiento personal de Pilates está en plena expansión, porque son ejercicios específicos y adaptados al tipo de vida que lleva la persona en cuestión.

El entrenador personal, ofrece un apoyo global y personalizado, desde una perspectiva humana y cercana, para que puedas alcanzar los mejores logros, teniendo en cuenta tus capacidades en todos los ámbitos de la vida.

En Fisioterapia Kine, las sesiones individuales están dirigidas por profesionales de la educación física especializadas en método Pilates; utilizando cuatro aparatos, reformer, torre – cadillac, chair y barrel, que Joseph Pilates inventó para el desarrollo de su método “Contrología”.

Una opción para desarrollar cuerpo, mente y espíritu en total equilibrio y coordinación entre sí, cuando tú quieras.

Precios

Pilates Studio

(2 días)

92€

Pilates Mat

(2 días)

65€

Pilates Personal

45€

Bono Personal

 

355€

Dirección:
Av. Tenor Fleta, 2, 50007 Zaragoza

Teléfono:
976 27 24 18

Horario:
Lunes a Viernes de 8:00 a 22:00h.
Sábados de 9:00 a 14:00h

Dirección:
Av. Juan Carlos I, número 33-37, 50009 Zaragoza

Teléfono:
976 90 60 70

Horario:
Lunes a Viernes de 8:00 a 22:00h.
Sábados de 9:00 a 14:00h

Dirección:
Calle Senado, 8
50410 Cuarte de Huerva

Teléfono:
976 50 37 75

Horario
Lunes a Viernes de 9:30 a 13:30h y de 16:30 a 20:30.
Sábados de 9:00 a 14:00

Un servicio muy correcto, buenos profesionales y muy agradables
Raúl Martínez del Rincón
Raúl Martínez del Rincón
17:56 01 Dec 22
Llevo unos meses acudiendo a distintos fisios por un accidente y hasta que no he contado con los profesionales de Kine no he empezado a notar mejoría. Gracias por todo, sois los mejores.
AgenteNoob
AgenteNoob
09:20 24 Nov 22
Muy contenta, note mejorías desde el primer dia, un sitio muy cómodo y profesional, mención especial para Gonzalo, un 10!!!
María Sebastián
María Sebastián
07:29 18 Nov 22
Muy contento. Terapia manual, buenos profesionales, precios competitivos y centro cuidado y moderno. Recomendado.
Sergio
Sergio
11:55 25 Aug 22
Tenía fuertes contracturas y en la clínica de Kine me solucionaron la dolencia en pocas sesiones.Volveré!
Mariajo A A
Mariajo A A
05:21 04 Aug 22
Desde el primer momento sientes que estás en buenas manos. Fui a Kine la primera vez porque me lo recomendó mi ortodoncista después de que se me realicen una osteotomia bimaxilar. Grande profesional Lucia!!! Lo primero que me gustó es que en una primera consulta me pregunto no sólo por la dolencia, sino también por mis hábitos, tipo de vida, salud, etc para poder entender bien al paciente y ofrecerle la mejor solución. En mi caso, estoy realmente satisfecha con el trato sincero y profesional recibido, y los resultados del tratamiento están siendo muy positivos. Conclusión, 5 estrellas muy merecidas.Gracias
mihailovzina mihailovzina
mihailovzina mihailovzina
13:30 22 Jul 22
Ha sido todo un descubrimiento. Muy muy buen trato con el cliente tanto por parte de la recepcionista como por parte de la fisio Lucía.Súper recomendable!
Virginia Aznar
Virginia Aznar
11:37 03 Jul 22
Excelente atención en especial de Alberto y Lucia. Gente muy cercana, grandes profesionales y con una implicación máxima para intentar solucionar los problemas de mi hija. 100% recomendable.
IGNACIO SANCHEZ TORRES
IGNACIO SANCHEZ TORRES
09:07 22 Jun 22
Llame de urgencia para ver si podían hacerme un hueco y me lo hicieron el mismo día. Me atendió Lucía, que es un encanto y una gran profesional. Me voy encantadísima.
Miranda Monleón
Miranda Monleón
14:32 16 Jun 22
Conoci esta clinica porque me derivaron los medicos de mi empresa. Y no puedo estar mas agradecida y contenta.La atencion de todo el personal es estupenda, y el fisio que me trata, Jorge, es un profesional de 10.Estoy contentisima por su atención su paciencia y su profesionalidad.La recomendaría 100%.
NURIA CONDE
NURIA CONDE
21:33 25 May 22
Clínica de fisioterapia muy recomendable. Llevo años acudiendo a su consulta porque suelo tener problemas de ciática y me han ayudado mucho.
Eva Tineo Sanchez
Eva Tineo Sanchez
09:18 18 May 22
Estoy muy contenta. He ido para un problema de los pies y la verdad que voy mucho mejor. Gracias a Lucía de como me esta tratando. Sin duda lo recomiendo
Ana Isabel Palomar
Ana Isabel Palomar
08:14 11 May 22
Jorge un crack, abierto los sábados también. Volveré seguro.
Ruben Cisneros
Ruben Cisneros
09:43 04 Dec 21
Alberto un crack. El mejor fisioterapia y la mejor clínica de Zaragoza.
Oscar Fernando
Oscar Fernando
10:21 21 Sep 21
Recomendamos sin duda este centro. En nuestro caso fue una lesión de ballet, nos atendieron muy rápido, muy eficazmente y de forma muy personalizada. Grandes profesionales. Mención especial para Lucía.
R VB
R VB
08:38 14 Jun 21
Tanto el trato como la efectividad del tratamiento es excelente, sin duda volveré
naiara gorria
naiara gorria
17:55 16 Mar 21
Un amigo me recomendó acudir a este centro de fisioterapia. Estuve yendo allí durante dos meses debido a un dolor en ambas rodillas por el crecimiento. Supieron darme el tratamiento que necesitaba y tras volver a hacer deporte, no he sentido ningún dolor. El trato fue excelente y los fisios muy profesionales. Recomiendo el lugar a todo el mundo ya que nunca tuve problema alguno con ellos.
Sergio Burgos
Sergio Burgos
12:21 06 Mar 21
Sin duda los mejores especialistas en rehabilitación, no podia mover mi brazo dese hace dos meses, mucho dolor de cabeza, cuellos y hombros, en la primera sesión noté de inmediato los resultados, me he convertido en paciente habitual por su eficacia y profesionalidad; las instalaciones son acogedoras y desde que entras por la puerta el.trato es amable y cordial, todo un acierto,estoy muy agradecida por el confort y ayuda que me han dado. 100 % recomendable!!
ANGELICA MARIA SUAREZ PEREZ
ANGELICA MARIA SUAREZ PEREZ
18:22 16 Feb 21
Estuve hace una semana por recomendación de un amigo, el trato fue espectacular. Desde la persona que me atendió por teléfono hasta el fisio que me "arreglo" la espalda.Lo recomiendo 100%: el personal, las instalaciones espectaculares, la limpieza, los protocolos de seguridad anti-covid para que te sientas seguro... absolutamente todo.No dudaré en volver.
Dave Meler
Dave Meler
15:10 12 Jan 21
Las sesiones de hidroterapia realizadas en el centro, no me han podido ir mejor, mil gracias a mi fisioterapeuta por todo el tratamiento realizado dentro y fuera del agua. Gracias
FERNANDO NAV
FERNANDO NAV
21:53 15 Dec 20
Los conozco desde hace varios años. Con motivo de una lesión he acudido más a menudo. Mi fisio es Jason, estoy súper contenta con él. Desde el momento que me vio supo cuál fue el problema. Es un gran profesional, una gran persona y aguanta mis retahílas de hablar como nadie. He mejorado mucho, entré cojeando y ya puedo correr un poco. Todo el equipo es muy majo y el centro muy equipado. 100% recomendable.
xybila lopez
xybila lopez
16:01 15 Dec 20
Es el mejor fisio de toda Zaragoza. Saben lo q hacen. Fui por una lesión y la trataron de forma excepcional, he seguido yendo siempre que he tenido algo. Alberto Lobera y todo su equipo de profesionales son de 10.
Fernando García
Fernando García
21:48 31 Aug 20
Trabajo en el campo y tengo hernias que a veces no me dejan vivir, antes lo solucionaba todo con medicacion, ahora con las actividades y la fisioterapia de KINE estoy mucho mejor y puedo hacer una vida normal.
Gallos Montesnegros
Gallos Montesnegros
18:09 08 Jan 20
Las profesionales de Kine te hacen sentir muy cómoda, las clases son en grupos reducidos y en un ambiente relajado. No se puede comparar con otros centros porque este es el mas completo que he encontrado. Una maravilla.
Bel Coronel
Bel Coronel
18:03 08 Jan 20
Sin duda el mejor sitio de Zaragoza donde solucionar bajas laborales propias y de compañeros, acorta los tiempos de recuperación y da un diagnostico acertado desde el minuto 1.
Abogado Domec
Abogado Domec
18:01 08 Jan 20
Sufría una lesión de larga duración que me impedia la practica deportiva, llegando incluso a afectarme al sueño y al humor, gaste dinero en todo tipo de terapias y rehabilitaciones pero no mejoraba nada. Gracias a la recomendación de un amigo acudí a KINE donde dieron en la tecla precisa para solucionar lo que la Seguridad Social y otros fisioterapeutas no habían conseguido. Desde entonces, al mínimo dolor que tengo acudo a que me lo solucionen. Muy muy muy profesionales y recomendables.
John Quijote
John Quijote
17:58 08 Jan 20
Como deportista de elite siempre he sufrido lesiones, algunas yo pensaba que eran para siempre, que se me habían hecho crónicas y me resignaba a soportar del dolor. En KINE dieron con el diagnostico en la primera visita y poco a poco solucionaron mis lesiones "cronicas", haciendo mi practica deportiva mas efectiva y placentera. Ha sido una suerte dar con ellos.
John Quijote
John Quijote
17:53 08 Jan 20
Desde que fui por primera vez en sus inicios con una lesión mientras jugaba al fútbol , pude comprobar la profesionalidad de alberto lobera y de todo su equipo , que me ha acompańado en gran parte de mi etapa de deportista y lo sigue haciendo , dándole normalidad a las lesiones que se producen por la práctica deportiva y obteniendo los tratamientos y soluciones necesarias. Gracias Alberto y gracias a todo el equipo de Kine !!!
Fran Gomariz
Fran Gomariz
17:14 05 Jan 20
Muy buen servicio i gran personal, bueníssimos resultados
Andreu Vicente
Andreu Vicente
08:40 20 Dec 19
Todo excelente, tanto la profesionalidad del personal como las instalaciones. Muy rápida recuperación. Un 10
Ana Lobera
Ana Lobera
16:50 17 Dec 19

Hablamos

Call Now Button