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Calambres musculares: todo lo que debes saber
Los calambres musculares, también conocidos como espasmo muscular es un tipo de contracción involuntaria que se genera en uno o más músculos. Suelen ser muy comunes después de hacer ejercicio y se caracteriza por durar unos segundos o varios minutos dependiendo del...
Cuánto cuesta un fisioterapeuta en Zaragoza en 2020
Una de las características que tienen los fisioterapeutas, es que resulta complicado saber cuanto nos puede llegar a costar. A pesar de que tengas algún conocido que haya ido a alguna sesión con el mismo fisioterapeuta, es bastante probable que el precio de la misma...
Lesiones más comunes en deportistas
En la vida de cualquier persona que practique deporte con cierta frecuencia no es de extrañar que experimente algunas lesiones. Siempre se pueden realizar ejercicios para evitarlas, pero en ocasiones son inevitables. Si quieres saber cuáles son las lesiones más...
¿Funcionan los estiramientos?
Antes de practicar cualquier tipo de deporte, siempre nos recomiendan realizar ejercicios de estiramiento, y de hecho sabemos que es importante pero, ¿realmente funcionan los estiramientos? Desde Fisioterapia Kine vamos a enseñarte un poco más de ellos y de nuestro...
Consejos para mantener una buena higiene postural
Mantener una buena higiene postural es un requisito indispensable para conservar de manera plena nuestra salud física. En nuestros días contamos con una creciente preocupación por el cuidado del cuerpo, aunque muchas veces esta se limita a realizar ejercicios un par...
Fisioterapia deportiva: qué es y para qué sirve
La fisioterapia deportiva es una rama de la fisioterapia que tiene como objetivo diagnosticar, tratar y prevenir lesiones físicas relacionadas con el deporte. Por consiguiente, puede considerarse como un área de especialización, puesto que requiere de conocimientos...
Por qué es importante el calentamiento antes del ejercicio
El cuidado por la salud física y el ejercicio del cuerpo son elementos que cada vez adquieren mayor importancia en nuestra sociedad. Las personas han dejado de relegar este aspecto de sus vidas a un segundo plano y ponen todo de su parte para lograr diferentes...
Diagnóstico y tratamiento de ciática
El nervio ciático es una parte de nuestro cuerpo bastante popular. Lamentablemente este conocimiento en torno a la zona se debe en gran parte a los dolores y molestias que en algunas personas genera, disminuyendo de forma considerable la calidad de vida. Para aclarar...
Hernia discal: Tratamientos
Como bien lo indica su nombre, la hernia discal es una enfermedad donde el disco intervertebral se desplaza y entra en contacto con los nervios de la espalda. Esto puede resultar bastante doloroso para quien lo padece, impidiendo la normal realización de sus...