Pilates

En diez sesiones de pilates sientes la diferencia, en 20 la ves y en 30 tienes un cuerpo totalmente nuevo.

Que es Pilates

Un método integral de entrenamiento, que desarrolla el máximo potencial de cada persona. Un modo estructurado y ordenado de movimientos de estiramiento, que aumenta la fuerza, mejora la respiración y equilibrio postural, facilitando un control del cuerpo y armonía para la vida diaria.

En centro fisioterapia Kine, encontraras tu bienestar físico y mental.

Kine pilates
Kine pilates

Quien puede hacer pilates

Todas las personas. El Pilates aporta flexibilidad, movilidad, mejora la postura y, además, tonifica y hace más fuertes los músculos, sobre todo los glúteos, cuádriceps, los músculos de la parte superior de los brazos, la espalda y, por supuesto, los abdominales y el suelo pélvico.
Descubre un espacio único para la práctica del método Pilates, en un ambiente tranquilo, cómodo y relajado.

Pilates Studio

Un centro donde las monitoras son diplomadas, con el fin de ofrecer una atención personal y poder dirigir los movimientos, la adaptación a los accesorios y aparatos, teniendo siempre en cuenta las características individuales y niveles de entrenamiento de cada persona.
Un lugar donde las clases son como máximo de cinco personas, en un amplio y completo estudio, con los aparatos originales del método Pilates, para la actividad regular, una, dos o tres veces a la semana.

kine pilates

Gratis clase de iniciación al método pilates

Pilates Suelo

¡Tienes que proBARlo, te cambiara la vida!

El método Pilates es un entrenamiento muy completo y recomendable. Una mezcla perfecta entre equilibrio y potencia, donde se trabaja la precisión de los ejercicios y las posturas, al mismo tiempo que la relajación y la concentración.

En Fisioterapia Kine, las clases de Pilates suelo son como máximo de seis personas y las monitoras están diplomadas por la Federación Española de Pilates.

Notarás los cambios

Por qué hacer pilates

Aumenta tu potencial para practicar mejor cualquier deporte, ya que con la técnica del Pilates se consigue mejorar el rendimiento y los resultados.

Fortalece todo el cuerpo. Es un ejercicio global y, en cada clase, se trabaja desde la cabeza hasta los dedos de los pies.
Perfecto para lograr un abdomen plano. En Pilates el cinturón abdominal se considera la “central energética” del cuerpo.
Estiras durante el entrenamiento y se consigue mucha flexibilidad vertebral y movilidad articular.

La corrección postural. Estiliza, centra, aumenta la seguridad, la confianza y la capacidad de decisión.

Rehabilita y evita problemas de espalda, cervicales o ciática y problemas de salud.

La respiración consciente. Pilates lo llamaba una “ducha interna”, porque aporta muchísimos beneficios, como la mejora de la autoestima.

La meditación activa en las clases de Pilates es perfecta. Estás casi una hora contigo misma, con la mente concentrada en los ejercicios y, sobre todo, en tu respiración.

Plan Amigo

Si traes a un amigo, te descontamos el 50% en la siguiente mensualidad y a tu amigo el 25% en la primera cuota.

Entrenador Personal de Pilates

El método Pilates no es un lujo, es una forma de vida.

El entrenamiento personal de Pilates está en plena expansión, porque son ejercicios específicos y adaptados al tipo de vida que lleva la persona en cuestión.

El entrenador personal, ofrece un apoyo global y personalizado, desde una perspectiva humana y cercana, para que puedas alcanzar los mejores logros, teniendo en cuenta tus capacidades en todos los ámbitos de la vida.

En Fisioterapia Kine, las sesiones individuales están dirigidas por profesionales de la educación física especializadas en método Pilates; utilizando cuatro aparatos, reformer, torre – cadillac, chair y barrel, que Joseph Pilates inventó para el desarrollo de su método “Contrología”.

Una opción para desarrollar cuerpo, mente y espíritu en total equilibrio y coordinación entre sí, cuando tú quieras.

Precios

Pilates Studio

(2 días)

89€

Pilates Mat

(2 días)

62€

Pilates Personal

40€

Bono Personal

 

340€

}

Zaragoza
Horario: de 8 a 22h. Sábados de 9:00 a 14:00h

Cuarte de Huerva
Horario: de 9:30 a 13:30h y de 16:30 a 20:30. Sábados de 9:00 a 14:00

(Translated by Google) I work in the field and I have hernias that sometimes do not let me live, before I solved everything with medication, now with the activities and physiotherapy of KINE I am much better and I can make a normal life.(Original)Trabajo en el campo y tengo hernias que a veces no me dejan vivir, antes lo solucionaba todo con medicacion, ahora con las actividades y la fisioterapia de KINE estoy mucho mejor y puedo hacer una vida normal.
Gallos Montesnegros
Gallos Montesnegros
18:09 08 Jan 20
(Translated by Google) Kine professionals make you feel very comfortable, classes are in small groups and in a relaxed atmosphere. It cannot be compared with other centers because this is the most complete one I have found. A marvel.(Original)Las profesionales de Kine te hacen sentir muy cómoda, las clases son en grupos reducidos y en un ambiente relajado. No se puede comparar con otros centros porque este es el mas completo que he encontrado. Una maravilla.
Bel Coronel
Bel Coronel
18:03 08 Jan 20
(Translated by Google) Undoubtedly the best place in Zaragoza where to solve their own and colleagues' work casualties, shortens recovery times and gives a successful diagnosis from minute 1.(Original)Sin duda el mejor sitio de Zaragoza donde solucionar bajas laborales propias y de compañeros, acorta los tiempos de recuperación y da un diagnostico acertado desde el minuto 1.
Abogado Domec
Abogado Domec
18:01 08 Jan 20
(Translated by Google) I suffered a long-term injury that impedes sports practice, even affecting my sleep and mood, spend money on all kinds of therapies and rehabilitations but did not improve anything. Thanks to a friend's recommendation, I went to KINE where they gave the right key to solve what Social Security and other physiotherapists had not achieved. Since then, at the minimum pain that I have come to be solved. Very very very professional and recommended.(Original)Sufría una lesión de larga duración que me impedia la practica deportiva, llegando incluso a afectarme al sueño y al humor, gaste dinero en todo tipo de terapias y rehabilitaciones pero no mejoraba nada. Gracias a la recomendación de un amigo acudí a KINE donde dieron en la tecla precisa para solucionar lo que la Seguridad Social y otros fisioterapeutas no habían conseguido. Desde entonces, al mínimo dolor que tengo acudo a que me lo solucionen. Muy muy muy profesionales y recomendables.
John Quijote
John Quijote
17:58 08 Jan 20
(Translated by Google) As an elite athlete I have always suffered injuries, some I thought they were forever, that they had become chronic and I was resigned to endure pain. In KINE they found the diagnosis on the first visit and little by little they solved my "chronic" injuries, making my sport practice more effective and pleasant. It has been fortunate to find them.(Original)Como deportista de elite siempre he sufrido lesiones, algunas yo pensaba que eran para siempre, que se me habían hecho crónicas y me resignaba a soportar del dolor. En KINE dieron con el diagnostico en la primera visita y poco a poco solucionaron mis lesiones "cronicas", haciendo mi practica deportiva mas efectiva y placentera. Ha sido una suerte dar con ellos.
Alvaro Domec
Alvaro Domec
17:53 08 Jan 20
(Translated by Google) Since I was for the first time in the beginning with an injury while playing football, I was able to verify the professionalism of Alberto Lobera and his entire team, which has accompanied me in a large part of my athlete's stage and continues to do so, giving normality to the injuries that are produced by sports practice and obtaining the necessary treatments and solutions. Thanks Alberto and thanks to the entire Kine team !!!(Original)Desde que fui por primera vez en sus inicios con una lesión mientras jugaba al fútbol , pude comprobar la profesionalidad de alberto lobera y de todo su equipo , que me ha acompańado en gran parte de mi etapa de deportista y lo sigue haciendo , dándole normalidad a las lesiones que se producen por la práctica deportiva y obteniendo los tratamientos y soluciones necesarias. Gracias Alberto y gracias a todo el equipo de Kine !!!
Fran Gomariz
Fran Gomariz
17:14 05 Jan 20
(Translated by Google) Very good service and great staff, great results(Original)Muy buen servicio i gran personal, bueníssimos resultados
Andreu Vicente
Andreu Vicente
08:40 20 Dec 19
(Translated by Google) All excellent, both the professionalism of the staff and facilities. Very fast recovery. A 10(Original)Todo excelente, tanto la profesionalidad del personal como las instalaciones. Muy rápida recuperación. Un 10
Ana L.
Ana L.
16:50 17 Dec 19
(Translated by Google) Kine seems like a good physiotherapy center for its good service and especially for its staff ... Since they are very professional in their work and all their care. It has very good facilities both gym, pool and other activities that can be done ...(Original)Kine me parece un buen centro de fisioterapia por su buen servicio y sobretodo por su personal... Ya q son muy profesionales en su trabajo y todos sus cuidados. Tiene muy buenas instalaciones tanto de gimnasio, piscina y demás actividades q se pueden hacer...
Oscar Cardiel
Oscar Cardiel
15:49 17 Dec 19
(Translated by Google) I met them more than 20 years ago I'm still with them, with that I say everything(Original)Los conoci hace más de 20 años aun sigo con ellos , con eso lo digo todo
Jose Bartolome Aliaga
Jose Bartolome Aliaga
15:27 17 Dec 19
(Translated by Google) I arrived without being able to walk a step and in two days I am new. Excellent attention and professionalism.(Original)Llegué sin poder andar ni un paso y en dos días estoy nueva.Una atención y profesionalidad excelentes.
maria elena fatás beltrán
maria elena fatás beltrán
11:19 13 Dec 19
(Translated by Google) I did not know them, and as for the treatment with the receptionist and the physio that the sessions have given me, very happy.The physio, Luz Adriana, immediately knew where she had to work, very efficient. I recommend it.(Original)No los conocía, y en cuanto al trato con la recepcionista y la fisio que me ha dado las sesiones, muy contenta.La fisio, Luz Adriana, enseguida supo donde tenía que trabajar , muy eficiente. La recomiendo.
Cris tina
Cris tina
21:25 31 Oct 19
(Translated by Google) Very good professionals(Original)Muy buenos profesionales
Son Medina Lahoz
Son Medina Lahoz
15:48 08 Oct 18
(Translated by Google) Magnificent, and unbeatable attention.(Original)Magnifico, y la atención inmejorable.
Belen Campos
Belen Campos
10:41 26 Sep 18
(Translated by Google) Very profesional.Trato excellent from the girl at reception to my favorite physio.Recomendable(Original)Muy profesionales.Trato excelente desde la chica de recepción hasta mi fisio favorita.Recomendable
María Carmen G.R.
María Carmen G.R.
13:37 22 Sep 18
(Translated by Google) Very good customer service and a huge professionalism. I will return enchanted.(Original)Muy buen trato al cliente y una profesionalidad enorme. Volvere encantado.
Diego Taramona Pérez
Diego Taramona Pérez
11:36 22 Sep 18
(Translated by Google) Great professionals and very good customer service.(Original)Grandes profesionales y muy buen trato al cliente.
Manuel Taramona
Manuel Taramona
11:12 22 Sep 18
(Translated by Google) Good professionals and excellent treatment. Totally recommended !!!(Original)Buenos profesionales y trato excelente. Totalmente recomendable!!!
Anadelia Perez
Anadelia Perez
11:01 22 Sep 18
(Translated by Google) The best result When I came in I could not almost walk and I had cervical problems due to my work. I was taken by a young physio named Lorenzo and I came out new. Very good professional that I fully hit(Original)El resultado buenísimo. Cuando entre no podía casi andar y tenía problemas cervicales debido a mi trabajo. Me cogió un fisio jovencito que se llama Lorenzo y salí nueva. Muy buen profesional que acerto de lleno
Mari Carmen Cavero
Mari Carmen Cavero
10:40 15 Mar 18
(Translated by Google) I went to the physiotherapist for muscular problem. Assessment and treatment were very complete and all professionalism. A well-equipped center.(Original)Fui al fisioterapeuta por un problema muscular. La valoración y el tratamiento fueron muy completos y con toda profesionalidad. Un centro bien equipado.
Guillermo Rodríguez
Guillermo Rodríguez
17:56 29 Jun 17

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