Hernia discal: Tratamientos

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Como bien lo indica su nombre, la hernia discal es una enfermedad donde el disco intervertebral se desplaza y entra en contacto con los nervios de la espalda. Esto puede resultar bastante doloroso para quien lo padece, impidiendo la normal realización de sus...
Pilates en casa: Ejercicios básicos

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El pilates es una excelente alternativa para tonificar y dar fortaleza a nuestro cuerpo de una forma rápida y segura. A través de ejercicios de bajo impacto, sus rutinas están pensadas para la recuperación gradual del buen estado físico de las personas, por lo que...
Qué es y cómo tratar la Fascitis Plantar

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