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Calambres musculares: todo lo que debes saber
¿Qué son los calambres musculares? Hoy en nuestro centro de fisioterapia en Zaragoza te explicamos todo lo que debes saber. Los calambres musculares, también conocidos como espasmo muscular es un tipo de contracción involuntaria que se genera en uno o más músculos....
Lesiones más comunes en deportistas
En la vida de cualquier persona que practique deporte con cierta frecuencia no es de extrañar que experimente algunas lesiones. Siempre se pueden realizar ejercicios para evitarlas, pero en ocasiones son inevitables. Si quieres saber cuáles son las lesiones más...
¿Funcionan los estiramientos?
Antes de practicar cualquier tipo de deporte, siempre nos recomiendan realizar ejercicios de estiramiento, y de hecho sabemos que es importante pero, ¿realmente funcionan los estiramientos? Desde Fisioterapia Kine vamos a enseñarte un poco más de ellos y de nuestro...
Consejos para mantener una buena higiene postural
Si no sabes muy bien cómo cuidar correctamente tu higiene postural, desde nuestro centro de fisioterapia en Zaragoza te entregamos algunos consejos que podrían ayudarte. Mantener una buena higiene postural es un requisito indispensable para conservar de manera plena...
Fisioterapia deportiva: qué es y para qué sirve
¿Qué es y para que sirve la Fisioterapia deportiva? Hoy en Clínica Kine te explicamos todo lo que debes saber. La fisioterapia deportiva es una rama de la fisioterapia que tiene como objetivo diagnosticar, tratar y prevenir lesiones físicas relacionadas con el...
Por qué es importante el calentamiento antes del ejercicio
¿Por qué es importante el calentamiento antes del ejercicio? ¿Se pueden evitar futuras lesiones deportivas? Hoy en nuestra clínica de fisioterapia en Zaragoza te explicamos todo lo que debes saber. El cuidado por la salud física y el ejercicio del cuerpo son elementos...
Diagnóstico y tratamiento de ciática
En el caso de que se presente un dolor como este, desde Fisioterapia Kine, centro de fisioterapia en Zaragoza, te invitamos a que acudas cuanto antes a un especialista. De esta manera podrás encontrar una solución pronta a este problema y recuperar la calidad de vida...
Hernia discal: Tratamientos
¿Qué es la Hernia discal? Hoy en nuestro centro de fisioterapia te explicamos todo lo que debes saber. Como bien lo indica su nombre, la hernia discal es una enfermedad donde el disco intervertebral se desplaza y entra en contacto con los nervios de la espalda. Esto...
Pilates en casa: Ejercicios básicos
El pilates en casa es una excelente alternativa para tonificar y dar fortaleza a nuestro cuerpo de una forma rápida y segura. A través de ejercicios de bajo impacto, sus rutinas están pensadas para la recuperación gradual del buen estado físico de las personas, por lo...