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Por qué es importante el calentamiento antes del ejercicio
¿Por qué es importante el calentamiento antes del ejercicio? ¿Se pueden evitar futuras lesiones deportivas? Hoy en Fisioterapia Kine te explicamos todo lo que debes saber. El cuidado por la salud física y el ejercicio del cuerpo son elementos que cada vez adquieren...
Diagnóstico y tratamiento de ciática
En el caso de que se presente un dolor como este, desde fisioterapia Kine, centro de fisioterapia en Zaragoza, te invitamos a que acudas cuanto antes a un especialista. De esta manera podrás encontrar una solución pronta a este problema y recuperar la calidad de vida...
Hernia discal: Tratamientos
¿Qué es la Hernia discal? Hoy en Kine te explicamos todo lo que debes saber. Como bien lo indica su nombre, la hernia discal es una enfermedad donde el disco intervertebral se desplaza y entra en contacto con los nervios de la espalda. Esto puede resultar bastante...
Pilates en casa: Ejercicios básicos
El pilates en casa es una excelente alternativa para tonificar y dar fortaleza a nuestro cuerpo de una forma rápida y segura. A través de ejercicios de bajo impacto, sus rutinas están pensadas para la recuperación gradual del buen estado físico de las personas, por lo...
¿CEFALEAS TENSIONALES O NEURALGIA DE ARNOLD?
Al retomar la vida laboral después de un largo verano, comenzar con la rutina, las posturas repetitivas, los horarios laborales, el deporte; todos los factores sumados podrían repercutir en nuestro cuerpo ya que tiene que volver a la dinámica que habíamos dejado...
Consejos para cuidar la espalda de nuestros pequeños
En este artículo de nuestra clínica de fisioterapia en Zaragoza te traemos los mejores consejos para cuidar la espalda de nuestros pequeños y así evitarles posibles dolencias o lesiones. Nosotros somos los responsables de gestionar la carga en las mochilas, ellos no...
Qué es y cómo tratar la Fascitis Plantar
¿Qué es la fascitis plantar? Hoy en Kine te explican todo lo que debes saber. La fascitis plantar es la condición más común de dolor en el talón. La fascia plantar es una banda de tejido elástico que va desde el hueso calcáneo (talón) hasta la zona metatarsal. ...
Ai Chi, una técnica novedosa en el agua
¿Qué es la técnica de Ai Chi? Hoy en Kine te explicamos todo lo que debes saber. La técnica de Ai Chi, es conocido como el Tai Chi en el agua. Fue creado por Jun Konno hace 23 años. Fue diseñado como una preparación individual para trabajar con la...